ここのところはすっかりアルコールにまみれていました。
今朝はそんな怠惰な生活を見つめ直し、一念発起してジョギングを始める事に。
レコーディング・ライブ・リハーサル
色々なシーンにおいて、体力は重要な要素の一つかと思います。
ただ走るのだと飽きそうなので、iPhoneをポケットに忍ばせ、音楽を聴きながら走る事に。
最初はロックを聴きながら走る。
様々なテンポに自動的にシンクロする身体。
速度のアップダウンが激しいメニューに。
アルバム1枚聴いて、今度はエレクトロに。
テンポの幅があまりないせいか走りやすい。
速くてもBPM130位までかな。
スラッシュメタルとかはまだ無理だな(笑)
自宅に戻り、走ったGPSデータをGoogle Mapにアップロード。
走りを視覚的に再確認。ちょっと面白い。
楽しかったので続けてみようかと思います。
いいお酒を呑む為にもね(笑)
Today's tune : Jeff Mills | Life Like
